Paano nagbago ang buhay ko sa loob ng 30 days? Salamat sa app na ‘to!
· Opisyal
Ang hirap maging freelancer, palaging nakaupo…
Bilang isang freelancer, halos 12 hours akong nakaharap sa computer. Ang resulta? Masakit ang likod at palaging pagod. Pero nagbago ang lahat nang subukan ko ang fitness app na nakuha ko sa phwin. Simple lang siya pero sobrang effective para sa lifestyle ko.
Ang aking 30-day journey:
- Week 1: Medyo mahirap pero ang saya ng mga short workout routines.
- Week 2: Mas masigla na ako at hindi na mabilis mapagod sa gabi.
- Week 3: Nakasanayan ko na ang daily stretchings kahit busy sa deadlines.
- Week 4: Mas naging productive ako sa trabaho dahil mas healthy na ang pakiramdam ko.
Hindi mo kailangan ng mamahaling gym membership. Punta lang sa phwin, hanapin ang fitness section, at simulan na ang pagbabago. Napaka-smooth ng interface at talagang tutulungan ka sa goals mo.
